Saarioinen

Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g

Name: Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g
Brand: Saarioinen

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaKotimainen

220

kcal/100g

8,0g

Proteiini

22,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 220 kcal

Rasvaa 11,0 g

josta tyydyttyneitä 3,9 g

Hiilihydraatteja 22,0 g

josta sokereita 5,1 g

Proteiinia 8,0 g

Suolaa 1,5 g

Ravintokuitua 1,6 g

Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g

Herkullisen Eväs-ateriasalaatin voi syödä heti sellaisenaan tai lämmitettynä. Ruokaisa salaatti sisältää pohjois-afrikkalaisittain maustettua couscousia, halloumi -juustoa, linssejä, papuja ja makeaa aprikoosia sekä tuoretta pinaattia.

Ainesosat

Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g sisältää seuraavia ainesosia:

Couscous 43% (durumVEHNÄ), halloumiJUUSTO 20%, maustekastike [rapsiöljy, vesi, jodioitu suola, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, sitruunatäysmehutiiviste, mausteet (mm. juustokumina, kurkuma, muskottipähkinä, inkivääri, kaneli, maustepippuri), säilöntäaine (E202)], linssi, mustapapu, aprikoosi [säilöntäaine (RIKKIDIOKSIDI)], Pimiento -paprika, pinaatti, persilja.

Tunnistetut lisäaineet:

E202 KaliumsorbaattiE220 Rikkidioksidi

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 490g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 220g pakkaus sisältää 11,2 g sokeria, mikä on noin 45% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 88 kcal / 100g.

Kotimainen

Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	FI
Pakkauskoko	220g
Brändi	Saarioinen
EAN	6412000033775
Kategoria	RUOKASALAATIT
Kalorit	220 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

55 min

Kävelyä

28 min

Pyöräilyä

22 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g on?

Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g sisältää 220 kilokaloria per 100g. Koko 220g pakkaus sisältää yhteensä 484 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Saarioinen Eväs Ateriasalaatti Halloumi ja Couscous 220g sisältää 5,1g sokeria per 100g.