Porokylä SiemenSydän 4/200g gton

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

301

kcal/100g

9,1g

Proteiini

24,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 301 kcal

Rasvaa 17,0 g

josta tyydyttyneitä 1,8 g

Hiilihydraatteja 24,0 g

josta sokereita 4,2 g

Proteiinia 9,1 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 6,0 g

Mainos

Ainesosat

Porokylä SiemenSydän 4/200g gton sisältää seuraavia ainesosia:

vesi, gluteeniton KAURAjauho (Suomi), rypsiöljy, auringonkukansiemen, chiansiemen (<5%), kurpitsansiemen, siirappi, jodioitu suola. Sisältää kauraa 33% ja siemeniä 18%.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 8,4 g sokeria, mikä on noin 34% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 96 kcal / 100g.

Kotimainen

Porokylä SiemenSydän 4/200g gton on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	200g
EAN	6416192083808
Kategoria	Gluteenittomat leivät
Markkinoija / Valmistaja	POROKYLÄN LEIPOMO OY KYRÖNRANNANKATU 2 75500 NURMES
Kalorit	301 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

75 min

Kävelyä

38 min

Pyöräilyä

30 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Porokylä SiemenSydän 4/200g gton sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Porokylä SiemenSydän 4/200g gton -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Porokylä SiemenSydän 4/200g gton-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.