PIRKKA

Pirkka valkosipulikermaperunat 700g pakaste

Name: Pirkka valkosipulikermaperunat 700g pakaste
Brand: PIRKKA

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

120

kcal/100g

2,8g

Proteiini

14,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 120 kcal

Rasvaa 5,4 g

josta tyydyttyneitä 3,0 g

Hiilihydraatteja 14,0 g

josta sokereita 2,0 g

Proteiinia 2,8 g

Suolaa 0,5 g

Ravintokuitua 2,0 g

Ainesosat

Pirkka valkosipulikermaperunat 700g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

peruna 63% (Belgia), vesi, kerma (MAITO), suola, mausteseos(sis. VEHNÄÄ ), rasvaton MAITOjauhe, valkosipuli 1, 1%

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 700g pakkaus sisältää 14,0 g sokeria, mikä on noin 56% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	700g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405136961
Kategoria	Kerma- ja juustoperunat
Kalorit	120 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

30 min

Kävelyä

15 min

Pyöräilyä

12 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka valkosipulikermaperunat 700g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka valkosipulikermaperunat 700g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka valkosipulikermaperunat 700g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.