PIRKKA

Pirkka tyrni 200g pakaste

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

kcal/100g

0,7g

Proteiini

6,3g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 90 kcal

Rasvaa 5,0 g

josta tyydyttyneitä 0,8 g

Hiilihydraatteja 6,3 g

josta sokereita 6,3 g

Proteiinia 0,7 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 6,0 g

Ainesosat

Pirkka tyrni 200g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Tyrni

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 397g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 12,6 g sokeria, mikä on noin 50% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Viro
Pakkauskoko	200g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405164988
Kategoria	Marjat
Kalorit	90 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

23 min

Kävelyä

11 min

Pyöräilyä

9 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka tyrni 200g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka tyrni 200g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka tyrni 200g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.