PIRKKA

Pirkka suutarinlohi 300g/250g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsassuolainenKotimainen

190

kcal/100g

15,0g

Proteiini

14,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 190 kcal

Rasvaa 8,4 g

josta tyydyttyneitä 1,4 g

Hiilihydraatteja 14,0 g

josta sokereita 14,0 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 3,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Pirkka suutarinlohi 300g/250g sisältää seuraavia ainesosia:

SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty troolilla Itämerestä FAO-alue 27. IIId), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, porkkana, mausteet (maustepippuri, laakerinlehti), säilöntäaine (E211). Voimakassuolainen.

Tunnistetut lisäaineet:

E211 Natriumbentsoaatti

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 179g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 250g pakkaus sisältää 35,0 g sokeria, mikä on noin 140% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Kotimainen

Pirkka suutarinlohi 300g/250g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	250g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405053572
Kategoria	Sillit ja anjovikset
Markkinoija / Valmistaja	HEIMON KALA OY KÄRÄJÄMÄENTIE 6 14300 RENKO
Kalorit	190 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

48 min

Kävelyä

24 min

Pyöräilyä

19 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka suutarinlohi 300g/250g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka suutarinlohi 300g/250g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka suutarinlohi 300g/250g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.