PIRKKA

Pirkka saksanpähkinä 100g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

664

kcal/100g

15,0g

Proteiini

3,2g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 664 kcal

Rasvaa 65,0 g

josta tyydyttyneitä 6,1 g

Hiilihydraatteja 3,2 g

josta sokereita 2,6 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Pirkka saksanpähkinä 100g sisältää seuraavia ainesosia:

Kuoreton SAKSANPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muitapähkinöitä, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 100g pakkaus sisältää 2,6 g sokeria, mikä on noin 10% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (664 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 30g annoksesta.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3.2 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Chile
Pakkauskoko	100g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405127365
Kategoria	Pähkinät
Kalorit	664 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

166 min

Kävelyä

83 min

Pyöräilyä

66 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka saksanpähkinä 100g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka saksanpähkinä 100g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka saksanpähkinä 100g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.