PIRKKA

Pirkka makrillifileet tomaattikastikkeessa 125g MSC

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Keto

139

kcal/100g

12,0g

Proteiini

2,6g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 139 kcal

Rasvaa 8,6 g

josta tyydyttyneitä 1,9 g

Hiilihydraatteja 2,6 g

josta sokereita 2,3 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 0,8 g

Ainesosat

Pirkka makrillifileet tomaattikastikkeessa 125g MSC sisältää seuraavia ainesosia:

MAKRILLI* (64%), vesi, tomaattisose (13%), suola. *Makrilli (Scomber scombrus) on pyydetty troolilla Koillis-Atlantilta(FAO-alue 27). Peräisin MSC-sertifioidusta, kestävän kalastuksenmukaisesta kalakannasta. www. msc. org/fi

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 125g pakkaus sisältää 2,9 g sokeria, mikä on noin 12% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 2.6 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 125g pakkauksen saat 3.3g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Latvia
Pakkauskoko	125g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405229601
Kategoria	Kala- ja äyriäissäilykkeet
Kalorit	139 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

35 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka makrillifileet tomaattikastikkeessa 125g MSC sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka makrillifileet tomaattikastikkeessa 125g MSC -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka makrillifileet tomaattikastikkeessa 125g MSC-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.