PIRKKA

0 arvostelua

Pirkka Luomu rusina 150g

Name: Pirkka Luomu rusina 150g
Brand: PIRKKA
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenVähärasvainen

345

kcal/100g

3,1g

Proteiini

79,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 345 kcal

Rasvaa 0,5 g

Hiilihydraatteja 79,0 g

josta sokereita 59,0 g

Proteiinia 3,1 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,7 g

Mainos

Ainesosat

Pirkka Luomu rusina 150g sisältää seuraavia ainesosia:

luomurusina, luomukasviöljy (auringonkukka). Saattaa sisältää pieniämääriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 42g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 150g pakkaus sisältää 88,5 g sokeria, mikä on noin 354% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 316 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Etelä-Afrikka
Pakkauskoko	150g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405118189
Kategoria	Kuivatut hedelmät ja marjat
Kalorit	345 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

86 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka Luomu rusina 150g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka Luomu rusina 150g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka Luomu rusina 150g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.