PIRKKA

Pirkka Luomu hasselpähkinä 100g

Name: Pirkka Luomu hasselpähkinä 100g
Brand: PIRKKA
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

645

kcal/100g

15,0g

Proteiini

7,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 645 kcal

Rasvaa 61,0 g

josta tyydyttyneitä 4,7 g

Hiilihydraatteja 7,0 g

josta sokereita 4,3 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 9,7 g

Mainos

Ainesosat

Pirkka Luomu hasselpähkinä 100g sisältää seuraavia ainesosia:

luomuHASSELPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää ja muita pähkinöitä.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 100g pakkaus sisältää 4,3 g sokeria, mikä on noin 17% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (645 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 31g annoksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Turkki
Pakkauskoko	100g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405229175
Kategoria	Pähkinät
Kalorit	645 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

161 min

Kävelyä

81 min

Pyöräilyä

65 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka Luomu hasselpähkinä 100g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka Luomu hasselpähkinä 100g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka Luomu hasselpähkinä 100g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.