PIRKKA

Pirkka hasselpähkinärouhe 125g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

650

kcal/100g

15,0g

Proteiini

17,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 650 kcal

Rasvaa 62,0 g

josta tyydyttyneitä 4,5 g

Hiilihydraatteja 17,0 g

josta sokereita 4,9 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 9,4 g

Ainesosat

Pirkka hasselpähkinärouhe 125g sisältää seuraavia ainesosia:

Kevyesti paahdettuja rouhittuja hasselpähkinöitä. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, seesaminsiemeniä ja sulfiittia.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 125g pakkaus sisältää 6,1 g sokeria, mikä on noin 25% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (650 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 31g annoksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Viro
Pakkauskoko	125g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405115133
Kategoria	Pähkinät
Kalorit	650 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

163 min

Kävelyä

81 min

Pyöräilyä

65 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka hasselpähkinärouhe 125g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka hasselpähkinärouhe 125g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka hasselpähkinärouhe 125g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.