Perniön kebabrulla 220g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

253

kcal/100g

13,8g

Proteiini

26,2g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~3,47€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 253 kcal

Rasvaa 10,4 g

josta tyydyttyneitä 4,3 g

Hiilihydraatteja 26,2 g

josta sokereita 2,7 g

Proteiinia 13,8 g

Suolaa 1,5 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Perniön kebabrulla 220g sisältää seuraavia ainesosia:

Suomalainen naudanjauheliha, VEHNÄJAUHO, vesi, tomaatti, rypsiöljy, sokeri, hiiva, suola, ma usteseos (sis. mustapippuri, cayannepippuri, SELLERI, LAKTOOSI (vähälaktoosinen), aromivahvenne (natriumglutamatti)) Tuote sis. 36% kebabliha, jonka naudajauhelihapitoisuus 98% Allergeenit Sisältää Selleri Vehnä Laktoosi Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 220g pakkaus sisältää 5,9 g sokeria, mikä on noin 24% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 105 kcal / 100g.

Kotimainen

Perniön kebabrulla 220g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	220g
EAN	6430027342526
Kategoria	Kebabit
Markkinoija / Valmistaja	PERNIÖN RULLAKEBAB -TEHDAS OY HEIKKILÄNTIE 2, 25500 PERNIÖ
Kalorit	253 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

63 min

Kävelyä

32 min

Pyöräilyä

25 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Perniön kebabrulla 220g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Perniön kebabrulla 220g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Perniön kebabrulla 220g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Perniön kebabrulla 220g on?

Perniön kebabrulla 220g sisältää 253 kilokaloria per 100g. Koko 220g pakkaus sisältää yhteensä 557 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Perniön kebabrulla 220g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Perniön kebabrulla 220g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Perniön kebabrulla 220g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Perniön kebabrulla 220g proteiinipitoinen?

Kyllä, Perniön kebabrulla 220g sisältää 13,8g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.