MYLLÄRIN

Myllärin muumimamman lettujauho 300g

Name: Myllärin muumimamman lettujauho 300g
Brand: MYLLÄRIN
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainenKotimainen

360

kcal/100g

11,0g

Proteiini

70,0g

Hiilihydraatit

Myllärin muumimamman lettujauho 300g

Muumimamman Lettujauhoista valmistat helposti lettu- tai vohvelitaikinan: lisää vain neste jauhoseoksen joukkoon! Lettujauhoseos ei sisällä maitoa tai kananmunaa, joten veteen valmistettuina letut sopivat myös maitoallergikoille sekä vegaaneille. Jauhoseoksessa on mukana myös terveellistä täysjyväkauraa.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 360 kcal

Rasvaa 2,6 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 70,0 g

josta sokereita 5,6 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 4,2 g

Mainos

Ainesosat

Myllärin muumimamman lettujauho 300g sisältää seuraavia ainesosia:

Ainesosat: VEHNÄjauho, täysjyväKAURAjauho, sokeri ja suola

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 446g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 16,8 g sokeria, mikä on noin 67% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 280 kcal / 100g.

Kotimainen

Myllärin muumimamman lettujauho 300g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	300g
Brändi	MYLLÄRIN
EAN	6415000138006
Kategoria	Jauhoseokset
Markkinoija / Valmistaja	HELSINGIN MYLLY OY PUURTAJANKATU 34 04440 JÄRVENPÄÄ
Kalorit	360 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

90 min

Kävelyä

45 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Myllärin muumimamman lettujauho 300g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Myllärin muumimamman lettujauho 300g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Myllärin muumimamman lettujauho 300g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.