Meira

Meira Cashewpähkinä 170g

Name: Meira Cashewpähkinä 170g
Brand: Meira
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsasproteiininen

574

kcal/100g

20,0g

Proteiini

19,0g

Hiilihydraatit

Meira Cashewpähkinä 170g

Cashewpähkinä on maukas välipala tai naposteltava, ja se sopii hyvin myös ruoanlaittoon. Cashewpähkinä on kuidun ja proteiinin lähde sekä hyvä tyydyttymättömän rasvan lähde. Meira Cashewpähkinä ei sisällä lisättyä suolaa. Huolella valikoidut Meira pähkinät pakataan Suomessa. Meira Cashewpähkinä on saanut Suomen Sydänliiton Sydänmerkin.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 574 kcal

Rasvaa 46,0 g

josta tyydyttyneitä 7,8 g

Hiilihydraatteja 19,0 g

josta sokereita 4,6 g

Proteiinia 20,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,5 g

Mainos

Ainesosat

Meira Cashewpähkinä 170g sisältää seuraavia ainesosia:

CASHEWPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä MAAPAHKINÄÄ ja muita PÄHKINÖITÄ.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 170g pakkaus sisältää 7,8 g sokeria, mikä on noin 31% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (574 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 35g annoksesta.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilyy parhaiten kuivassa, viileässä ja valolta suojattuna.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Burkina Faso, Norsunluurannikko, Guinea-Bissau, Nigeria, Togo
Pakkauskoko	170g
Brändi	Meira
EAN	6414203310158
Kategoria	Pähkinät
Markkinoija / Valmistaja	Meira Oy
Kalorit	574 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

144 min

Kävelyä

72 min

Pyöräilyä

57 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Meira Cashewpähkinä 170g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Meira Cashewpähkinä 170g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Meira Cashewpähkinä 170g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.