PAIKALLINEN TUOTE

Leivon kauralastu 400g

Name: Leivon kauralastu 400g
Brand: PAIKALLINEN TUOTE

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenKotimainen

487

kcal/100g

6,1g

Proteiini

58,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 487 kcal

Rasvaa 24,0 g

josta tyydyttyneitä 9,4 g

Hiilihydraatteja 58,0 g

josta sokereita 36,0 g

Proteiinia 6,1 g

Suolaa 0,6 g

Ravintokuitua 4,1 g

Ainesosat

Leivon kauralastu 400g sisältää seuraavia ainesosia:

KAURAHIUTALE32%, sokeri, margariini [kasvisrasva (palmu), kasviöljy(rapsi), vesi, suola, aromit] VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, nostatusaine(E500ii, E450i, tärkkelys), suola, nostatusaine (E503ii), nostatusaine(E500ii), vanilliinisokeri.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 69g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 400g pakkaus sisältää 144,0 g sokeria, mikä on noin 576% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (487 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 41g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 232 kcal / 100g.

Kotimainen

Leivon kauralastu 400g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	PAIKALLINEN TUOTE
EAN	6411734000138
Kategoria	Pikkuleivät
Kalorit	487 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

122 min

Kävelyä

61 min

Pyöräilyä

49 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Leivon kauralastu 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Leivon kauralastu 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Leivon kauralastu 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.