Lay's 27,5g Salted suolattu perunalastu

Name: Lay's 27,5g Salted suolattu perunalastu
Brand: Lay's
Price: 1.14 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

517

kcal/100g

6,0g

Proteiini

52,0g

Hiilihydraatit

Lay's 27,5g Salted suolattu perunalastu

Ainoat ja alkuperäiset Lay’s perunalastut valmistetaan parhaista perunoista, jotka pestään, kuoritaan ja leikataan ohuiksi lastuiksi. Sen jälkeen ne keitetään kasviöljyssä ja lopuksi sipseihin lisätään suola. Täydellistä rapeutta ja vähän suolaa makua antamaan. Eivät sisällä keinotekoisia maku- eikä säilöntäaineita.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 517 kcal

Rasvaa 30,0 g

josta tyydyttyneitä 2,3 g

Hiilihydraatteja 52,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 6,0 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 4,6 g

Mainos

Ainesosat

Lay's 27,5g Salted suolattu perunalastu sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna, kasviöljyt (auringonkukka- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), suola, hapettumisenestoaineet (rosmariiniuute, askorbiinihappo, tokoferoliuute, sitruunahappo). Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. E-koodit E392 Rosmariiniuutteet E300 Askorbiinihappo E306 Tokoferoliuute E330 Sitruunahappo

Tunnistetut lisäaineet:

E300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)E306 TokoferoliuuteE330 SitruunahappoE392 Rosmariiniuutteet

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 28g pakkaus sisältää 0,1 g sokeria, mikä on noin 1% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (517 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 39g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 208 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	28g
Brändi	Lay's
EAN	8710398604330
Kategoria	Sipsit
Markkinoija / Valmistaja	Haugen-Gruppen Oy Äyritie 12 C, 01510 Vantaa Tuotteen virallinen nimi Suolattuja perunalastuja
Kalorit	517 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

129 min

Kävelyä

65 min

Pyöräilyä

52 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Lay's 27,5g Salted suolattu perunalastu sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Lay's 27,5g Salted suolattu perunalastu -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Lay's 27,5g Salted suolattu perunalastu-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.