Mainos

Keskisen myllyn 800g Kotimainen täysjyvä tattarirouhe

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

355

kcal/100g

14,0g

Proteiini

65,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 355 kcal

Rasvaa 2,7 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 65,0 g

josta sokereita 0,2 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 5,0 g

Mainos

Ainesosat

Keskisen myllyn 800g Kotimainen täysjyvä tattarirouhe sisältää seuraavia ainesosia:

Tattarirouhe Allergeenit Ei sisällä Kala Muna Selleri Näytä 11 lisää Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet Tuotteemme eivät sisällä mitään lisäaineita. Tattari on gluteeniton ja säilyy parhaiten kuivassa ja viileässä.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 800g pakkaus sisältää 1,6 g sokeria, mikä on noin 6% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 260 kcal / 100g.

Kotimainen

Keskisen myllyn 800g Kotimainen täysjyvä tattarirouhe on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	800g
EAN	6418130024188
Kategoria	Leseet, rouheet, alkiot, soijavalmisteet ja viljajyvät
Markkinoija / Valmistaja	Keskisen mylly Keskisen mylly, 35700 Vilppula, Suomi - Finland www.keskisenmylly.fi 03 471 6532 Tuotteen virallinen nimi Gluteeniton tattarirouhe
Kalorit	355 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

89 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Keskisen myllyn 800g Kotimainen täysjyvä tattarirouhe sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Keskisen myllyn 800g Kotimainen täysjyvä tattarirouhe -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Keskisen myllyn 800g Kotimainen täysjyvä tattarirouhe-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.