Kesäkurpitsa vihreä

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähäenerginenVähärasvainenKeto

kcal/100g

3,1g

Proteiini

1,1g

Hiilihydraatit

Kesäkurpitsa vihreä

Kesäkurpitsalla keventäminen on helppoa ja herkullista! Paloittele paistoksiin, viipaloi grilliin, halkaise ja kuorruta uunissa ja raasta meheviin taikinoihin. Tuore kesäkurpitsa säilyy parhaiten viileässä mutta ei kylmässä.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 26 kcal

Rasvaa 0,7 g

Hiilihydraatteja 1,1 g

Proteiinia 3,1 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,8 g

Mainos

Ainesosat

Kesäkurpitsa vihreä sisältää seuraavia ainesosia:

kesäkurpitsa

Mainos

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähäenerginen

Tuote sisältää enintään 40 kcal / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1,1 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 428g pakkauksen saat 4,7g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Espanja
Pakkauskoko	428g
EAN	2000602800006
Kategoria	Kurpitsat
Kalorit	26 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

7 min

Kävelyä

3 min

Pyöräilyä

3 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kesäkurpitsa vihreä sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kesäkurpitsa vihreä -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kesäkurpitsa vihreä-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.