IndiaHouse

IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g

Name: IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g
Brand: IndiaHouse
Price: 9.3 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

230

kcal/100g

4,1g

Proteiini

36,2g

Hiilihydraatit

IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g

Palak Paneer -kastiketta ja maustettua basmatiriisiä.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 230 kcal

Rasvaa 7,3 g

josta tyydyttyneitä 2,0 g

Hiilihydraatteja 36,2 g

josta sokereita 0,2 g

Proteiinia 4,1 g

Suolaa 0,7 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g sisältää seuraavia ainesosia:

Palak Paneer kastike 200 g: Pinaatti, Paneer juusto 25% (suomi) (MAITO, happamuudensäätöaine (E260)), VOI, tomaatti, valkosipuli, kasviöljy (rypsi), suola, kumina, korianteri, mustapippuri, inkivääri, kaneli, chili, kardemumma, neilikka, muskottipähkinä, sarviapila, korianterisiemen, kurkuma. Basmatiriisi 200 g: Vesi, basmatiriisi (53%), kasviöljy (rypsi), suola, kumina, kurkuma, sahrami.

Tunnistetut lisäaineet:

E260 Etikkahappo

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 0,8 g sokeria, mikä on noin 3% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 145 kcal / 100g.

Kotimainen

IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Poista muovikalvo ja lämmitä mikrossa 3-4 min.
Säilytys	Säilyvyys +2°C - +6°C, pakattu suojakaasuun
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	IndiaHouse
EAN	6429810458209
Kategoria	Laatikot
Kalorit	230 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

58 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella IndiaHouse Lounasboxi Palak Paneer 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.