Härkis

Härkis 225g kaurajauhis

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

147

kcal/100g

17,0g

Proteiini

10,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 147 kcal

Rasvaa 2,8 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 10,0 g

josta sokereita 2,8 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 6,7 g

Ainesosat

Härkis 225g kaurajauhis sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, gluteeniton KAURA 15%, herneproteiini, härkäpapuproteiini, mausteet (sipuli, paprika, valkosipuli, tomaatti, mustapippuri, cayennepippuri, basilika, oregano, maustepippuri), aromit, sokeri, suola.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 225g pakkaus sisältää 6,3 g sokeria, mikä on noin 25% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Härkis 225g kaurajauhis on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys +2°C–+8°C. Säilyy avattuna 2-3 vrk.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	225g
Brändi	Härkis
EAN
Markkinoija / Valmistaja	Verso Food Oy
Kalorit	147 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

37 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Härkis 225g kaurajauhis sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Härkis 225g kaurajauhis -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Härkis 225g kaurajauhis-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.