Elovena

Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g

Name: Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g
Brand: Elovena
Price: 2.89 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenKotimainen

340

kcal/100g

11,0g

Proteiini

54,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~2,89€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 340 kcal

Rasvaa 5,4 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 54,0 g

josta sokereita 13,0 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 15,0 g

Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g

Elovena Annospikapuuro Vatsan ystävä yhdistää rukiin kuidun terveysvaikutukset kauran lempeää makuun, luumun pehmeyteen ja pellavansiementen rouheuteen. Yksi annospussillinen Vatsan ystävä -puuroa sisältää kuitua jopa 20% päivän kuitutarpeesta. Runsaskuituisessa puurossa on sekä vatsaystävällisen kauran kuitua että ruiskuitua, joka tukee vatsan hyvinvointia edistämällä suolen normaalia toimintaa. Puuron maistuvasta mausta huolimatta sokeria on yhdessä annoksessa alle teelusikallinen. Tuote on valmistettu Suomessa suomalaisesta kaurasta ja sillä on Hyvää Suomesta -merkki. Tuotteelle myönnetty Sydänmerkki kertoo, että se on terveellisempi valinta omassa tuoteryhmässään. Annospikapuuro on helppo ja nopea aamupala, kevyt lounas, välipala tai iltapala: lisää vain kuuma vesi ja puuro on valmis nautittavaksi.

Ainesosat

Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURAhiutale (52%), täysjyväRUIShiutale 15%, kuivattu luumu 13% (luumu, maissitärkkelys, riisijauho), RUISlese 12%, sokeri, paahdettu pellavansiemenrouhe 1%, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja ja maitoa. Sattaa sisältää luumun kiven palasia

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 192g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 175g pakkaus sisältää 22,8 g sokeria, mikä on noin 91% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 216 kcal / 100g.

Kotimainen

Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Kaada pussin sisältö syvälle lautaselle. Lisää 1,25 dl kiehuvaa vettä. Sekoita ja anna tekeytyä hetki.
Säilytys	Kuivassa ja viileässä. Osana monipuolista ruokavaliota ja terveitä elintapoja.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	175g
Brändi	Elovena
EAN	6411200002284
Kategoria	Muut hiutaleet
Markkinoija / Valmistaja	RAVINTORAISIO OY PL 101, 21201 RAISIO
Kalorit	340 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

85 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g on?

Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g sisältää 340 kilokaloria per 100g. Koko 175g pakkaus sisältää yhteensä 595 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g proteiinipitoinen?

Kyllä, Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g sisältää 11,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Elovena annospikapuuro Vatsan Ystävä Ruis, luumu ja pellavansiemen 175g sisältää 13,0g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.