Mainos

Eeden täysannospuuro puolukka-taateli 60g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinen

353

kcal/100g

17,0g

Proteiini

55,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 353 kcal

Rasvaa 5,4 g

josta tyydyttyneitä 0,9 g

Hiilihydraatteja 55,0 g

josta sokereita 15,0 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 8,6 g

Mainos

Ainesosat

Eeden täysannospuuro puolukka-taateli 60g sisältää seuraavia ainesosia:

KAURAhiutale 60%, taateli 20%, hamppuproteiini, puolukka 7%, suola Allergeenit Sisältää Kaura Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet Kuivassa ja viileässä, valolta suojattuna. Lisää kuuma vesi (2 dl). Sekoita ja anna hautua 3 minuuttia. Lisää kuuma vesi (2 dl). Sekoita ja anna hautua 3 minuuttia.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 167g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 60g pakkaus sisältää 9,0 g sokeria, mikä on noin 36% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 220 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi Lisätiedot Valmistettu Suomessa suomalaisesta 65 Oats® -kaurasta. Valmistuttaja Kinnusen Mylly Oy Murrontie 2, 91600 Utajärvi www.kinnusenmylly.fi 08-5144700 Tuotteen virallinen nimi proteiinipitoinen ja runsaskuituinen kaura-annospuuro
Pakkauskoko	60g
EAN	6418690550301
Kategoria	Muut hiutaleet
Kalorit	353 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

88 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Eeden täysannospuuro puolukka-taateli 60g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Eeden täysannospuuro puolukka-taateli 60g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Eeden täysannospuuro puolukka-taateli 60g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.