Boltsi

Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

295

kcal/100g

8,2g

Proteiini

26,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 295 kcal

Rasvaa 16,0 g

josta tyydyttyneitä 3,4 g

Hiilihydraatteja 26,0 g

josta sokereita 4,5 g

Proteiinia 8,2 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 7,0 g

Ainesosat

Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURAhiutale ja -kuitu (26%), vesi, siemenet 16% (auringonkukansiemen, pellavansiemen, kurpitsansiemen), paahdettu sipuli, tomaattisose, chilimurska (habanerochili, etikka, suola), rapsiöljy, mallastettu täysjyväRUIShiutale ja -jauho, VEHNÄ jauho, siirappi, jodioitu suola, psyllium.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 230g pakkaus sisältää 10,3 g sokeria, mikä on noin 41% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 104 kcal / 100g.

Kotimainen

Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys alle + 6 °C
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	230g
Brändi	Boltsi
EAN	6424200067115
Kategoria	Pyörykät
Kalorit	295 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

74 min

Kävelyä

37 min

Pyöräilyä

30 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.