BLUE DRAGON

Blue Dragon vihreä currytahna 50g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsassuolainen

365

kcal/100g

5,2g

Proteiini

25,3g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 365 kcal

Rasvaa 27,9 g

josta tyydyttyneitä 24,4 g

Hiilihydraatteja 25,3 g

josta sokereita 9,6 g

Proteiinia 5,2 g

Suolaa 4,5 g

Ravintokuitua 4,2 g

Ainesosat

Blue Dragon vihreä currytahna 50g sisältää seuraavia ainesosia:

Kookoskerma, valkosipuli (10%), palmusokeri, salottisipuli (9%), vihreä chili (9%), sitruunaruoho (6%), galangajuuri (5%), hiivauutejauhe, basilika (2%), suola, kaffirlime (2%), korianterinsiemen, sokeri, valkopippuri, kurkuma, hapettumisenestoaine (E306). Saattaa sisältää maapähkinöitä, pähkinöitä, seesaminsiemeniä ja soijaa.

Tunnistetut lisäaineet:

E306 Tokoferoliuute

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 260g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 50g pakkaus sisältää 4,8 g sokeria, mikä on noin 19% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 101 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Thaimaa
Pakkauskoko	50g
Brändi	BLUE DRAGON
EAN	5010338304072
Kategoria	Thaimaalainen ruoka
Markkinoija / Valmistaja	HAUGEN-GRUPPEN OY TIILITIE 6 B 2 01720 VANTAA
Kalorit	365 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

91 min

Kävelyä

46 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Blue Dragon vihreä currytahna 50g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Blue Dragon vihreä currytahna 50g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Blue Dragon vihreä currytahna 50g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.