BLUE DRAGON

Blue Dragon sushiriisi 500g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

347

kcal/100g

6,8g

Proteiini

78,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 347 kcal

Rasvaa 0,9 g

Hiilihydraatteja 78,0 g

josta sokereita 0,2 g

Proteiinia 6,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 1,3 g

Ainesosat

Blue Dragon sushiriisi 500g sisältää seuraavia ainesosia:

riisi

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 1,0 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 5000g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 312 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Puola
Pakkauskoko	500g
Brändi	BLUE DRAGON
EAN	5010338303273
Kategoria	Sushi ja japanilainen ruoka
Markkinoija / Valmistaja	HAUGEN-GRUPPEN OY TIILITIE 6 B 2 01720 VANTAA
Kalorit	347 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

87 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Blue Dragon sushiriisi 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Blue Dragon sushiriisi 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Blue Dragon sushiriisi 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.